每天都要认认真真地用拇指和食指捏鼻梁，从两只眼睛中间的高度开始，捏皮肤里面的骨头，一直捏到鼻头上方最后一块骨头。每天都要坚持捏，如果感觉疼得受不了，可以间断一会儿再捏。鼻子里面的骨头是脆骨，和面部其他部位的骨头性质不一样，所以它可以微微地改变形状。特别要捏两眼中间的部分，就算鼻子塌得什么都捏不着，也要尽力地捏。
那是个人鼻子发育的问题，可能跟家族基因有关系，可以通过按摩鼻子。
1.深深地吸一口气，然后用大拇指和食指提捏住鼻腔，逐渐用力向外出气，这时会感到不能呼出的气被压向两耳和两眼，待感到气达内耳后，突然放开手指，正常呼吸两三次后，再做下一次，共做三次即可。
2.再做相反的呼吸训练，先将体内残气呼净，再用手指捏住鼻腔，不呼不吸，再将手指突然松开，深深地吸一口气，反复做三次。
做上面的训练时，一定要注意两点：
第一，不要做得过分，憋得面红耳赤;
第二，在两次中间的间隔时间里，做两三次正常呼吸，以防止体内缺氧。
3.然后，按揉鼻部穴位。首先是迎香穴，位置在鼻翼外缘约0.5寸，在鼻唇沟中。可用两手中指或食指指肚揉搓20—30次。其次鼻通穴，位置在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。用中指中等力量点按15—20次。
当地时间2015年8月19日，伊朗德黑兰，外科医生Ali Manafi为女性患者进行鼻整形手术。伊朗是全世界最热衷于做鼻子整容手术的国家，德黑兰被称为“世界鼻手术之都”，每年约有20万人在鼻子上动刀子，是美国的4倍，目的是让鼻子变得更加小巧，或者鼻尖翘翘。世界上哪个国家的人最热衷于做鼻整容手术?不是韩国，是伊朗。伊朗女人爱在自己的鼻子上动刀子，因为那里是她们唯一能任性美丽的地方。
鼻子的整形美容术，统称为鼻子整形术，是对鼻部进行整形的外科手术，也是所有整形外科手术中最普遍的手术之一，还是改善外观最为显着的整形外科手术之一。鼻整形术可以使外扩的鼻翼变窄，缩小或增加您鼻子的大小，改变鼻头或鼻梁的形状，也可改变您的鼻子和上嘴唇之间的三角区域。另外，鼻整形还可矫正鼻部的先天缺陷或伤害，甚至有助于减轻一些呼吸问题。通过隆鼻整形手术及圆鼻头、宽鼻、歪鼻、朝天鼻、驼峰鼻等综合矫治术，可使面部更具立体感，更加美观。
四、不用整容缩小鼻孔的方法
可以通过按捏鼻梁缩小鼻孔，按捏鼻梁对美鼻有很好的效果，但关键在于坚持，而不是力气多大和时间多长。捏鼻子的时间一般是在晚上，因为这样不用担心第二天鼻子发红难看。等第二天早晨起床的时候，红色已经完全褪了，就可以漂漂亮亮地出门啦。每天从上到下捏完之后呢，就用小夹子把鼻头上面有点凹的那个地方夹起来一会儿，这样鼻梁会更漂亮!很有效哦!如果皮肤很光滑夹不住，或者刚开始夹的时候有点疼，怕伤到皮肤，那你用面巾纸叠起来垫在下面就好了。
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