每天都要认认真真地用拇指和食指捏鼻梁，从两只眼睛中间的高度开始，捏皮肤里面的骨头，一直捏到鼻头上方最后一块骨头。每天都要坚持捏，如果感觉疼得受不了，可以间断一会儿再捏。鼻子里面的骨头是脆骨，和面部其他部位的骨头性质不一样，所以它可以微微地改变形状。特别要捏两眼中间的部分，就算鼻子塌得什么都捏不着，也要尽力地捏。长期以往，就能尽量缩小，但效果不明显，如果鼻头太大，需要整形手术。
二、蒜头鼻整形对比照片吧
蒜头鼻的问题在于鼻头部皮下脂肪和纤维组织厚，鼻翼软骨增生，鼻翼软骨角度过大及后缩造成的。东方人鼻翼软骨增生的情况较少，而以两侧鼻翼软骨分开的角度过大及外侧鼻翼软骨往后缩所致。
要做整容的话，现在的技术还是很先进的，一般都没什么风险，但是也要找个知名的比较好，有保障，相对来说是很好的，在鼻子整容方面，你可以去了解下厦门某医院，一家有着高知名度是医院。在选择医生方面，经验丰富、技术精湛的整形专家和普通的整形医生价格也会不一样，这些价格也间接反映手术的效果和安全性。不过，正规的整形美容医院在整形价格上有严格规定，到正规整形医院就诊，求美者在鼻子整形手术上不必太费心。
四、鼻整形吧
鼻整形吧是肌肤如玉鼻如锥 | 外貌控的交流圣地。
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