怎么祛斑和美白又快又好看?
1、牛奶：
牛奶是我们最熟悉的一类营养饮品，而它卓越的美容护肤功效也为人们所熟识：美白润肤、增强肌肤弹性、延缓衰老、淡斑祛斑……不管是直接饮用，还是用于DIY美容，牛奶都是美白祛斑的一个选择。因此，正在被斑点困扰的MM们，平时一定要多喝些牛奶哦。
2、猕猴桃：
猕猴桃富含食物纤维和多种维生素，尤其是其中的维生素C，更是我们所熟悉的美肤元素，可以抑制并淡化黑色素，最终起到绝佳的美白祛斑效果。直接食用或者榨汁饮用，都是十分不错的选择。不过脾胃虚寒的人可不宜多吃，以免造成腹泻等疾病。
3、柠檬：
柠檬也是一种富含维生素C的水果，而且还富含柠檬酸，可以促进胃酸分泌并促进消化，在中和碱性的同时，阻止黑色素的沉着，从而起到美白祛斑的美容作用。不过柠檬也是一种光敏感的食物，因此在食用或使用柠檬美容之后一定要避免日晒哦。
祛斑祛痘印彻底小窍门介绍：
1、睡前，准备一颗小土豆，将皮上泥土洗净。
2、削皮，将土豆切成薄片(注越薄越好)装在准备的容器中。
3、将脸洗干净，把土豆片敷在长斑长痘的地方，静等30分钟左右。
4、30分钟后，感觉土豆皮已经没有水分了，便可取下土豆片。
5、用清水将脸洗干净在进行晚间护肤即可。
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