1、补充皮肤水分：保湿因子、清瓜萃取液、海藻萃取液、低浓度A.H.A制剂、芦荟制剂等，每3-4小时 对皮肤进行一次水分补充。
2、皮肤清洁：以祛除被氧化的油脂及污垢为目的，每天三至四次。
3、对皮肤进行保护隔离，防止有害气体、紫外线、氧化自由基等对皮肤的伤害。
4、祛除衰老的角质细胞、被氧化的组织细胞、上浮的色素及色素细胞，激活基地细胞的正常代谢，以植物酵素、活性水解酶等作祛角质剂。
5、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷防晒霜。
6、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重。
7、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。
8、少食辛辣等刺激性食物：如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。
10、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等。
11、停用口服避孕药，改用其它避孕方式，对自身的预防黄褐斑有着很好的效果。
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