一、怎么消除手背上的老年斑？
消除手背上老年斑的方法，可以用5-氟脲嘧啶软膏涂在老年斑上，也可以激光、冷冻等手术除掉。
老年斑注意事项：
1、首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克，多吃些新鲜蔬菜及水果。
2、要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右。
3、常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等。
4、每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。
5、适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒。
去除老年斑的小窍门：
1、老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。
2、生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。
3、把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。
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