在日常生活中如何祛斑?
1、首先要做好防晒的工作,不知道大家有没有发现就是冬天脸上的斑点会看起来没有夏天那么明显,因为紫外线变弱了,所以注意防晒很重要,出门要打伞,戴太阳镜,不要让太阳直射到我们的皮肤。
2、做好皮肤的隔离的工作,脸上已经有了斑点不要让它再加深,也不要生出其他的斑点,很多办公室女性都是对着电脑工作的,我们上班之前在脸上擦一层隔离霜对于辐射就有一定程度的抵挡的作用,减少辐射斑的形成。
3、维生素E和维生素C是祛斑的好帮手,内服和外涂都是可以的,还有很多食物里面也有充分的维生素C比如说番茄、柠檬、猕猴桃,我们平时都是可以多吃的。
桑叶还有良好的皮肤美容作用,特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。桑叶富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素,这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢,特别虽抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。另外,坚持常饮还有减少皮肤或内脏中脂褐质(即老年斑)的积滞。
做法:
每日取干桑叶15克,沸水浸泡后作茶饮用,并将茶水涂抹于脸上色斑处,每日3次,连用一个月为一个疗程。一般患者使用半个月后,可见色斑消退,颜色变浅;用一个月后,色斑一般就基本消失了。
桑叶对治疗妇女面部褐斑亦有效验。其方法也十分简单:取霜桑叶500克,去除杂质,每天取15克,沸水浸泡作茶饮服,连服1个月为1疗程。一般服用15天后可见色素变浅,或斑块部分消退,服用1个疗程后可基本痊愈。治疗期间可多喝一些黄豆芽汤。为巩固效果,也可视情况继续服用一段时间。
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