丰胸精油。它是一种由天然植物中的花、叶、种子、果皮、枝干、树皮、木质、根、地下茎、树胶或油性树脂中萃取出来的浓缩液体，它是该植物的挥发性芳香物质以及植物免疫与修护系统的精华。使用方法如下：
1、用热水冲洗胸部，水温稍高些对加速胸腺组织血液循环，擦干后，滴5-6滴在手掌(胸部)以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧向中央推。
2、手保持同样的形状，从左胸开始，左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时右手从左乳下方将左乳尽量往上推，就是两只手交错着推左乳，重复30次，换右乳房，此动作可是提升胸部。
3、手弯成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子，要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向做提拉动作。
4、双手绕着乳房做圆圈形按摩，按摩到胸部上剩下的所以的精油都吸收干为止。
1、女人睡前用白醋和生姜擦胸部无丰胸效果：
普通的生活中的生姜白醋，除了可以美白皮肤、杀菌消炎外，真的有丰胸效果吗?其实，白醋生姜根本毫无丰胸的作用，就算是专家也没有给出这方面的认可，白醋能美白焕肤倒是众所周知，生姜可以活血化瘀驱寒，关于丰胸效果是没有得到认可的。
2、多做一些丰胸运动：
丰胸俨然已成为平胸妹子的持久之战，尽管用尽方法也毫无起色，可能是由于很多妹子在经过一段时间的火热丰胸行动之后没有起色就放弃了，丰胸是不能半途而废的，既然是持久战，就应该坚持下去，坚持做丰胸运动可以起到丰胸的作用，如深呼吸、俯卧撑、游泳等。
3、自我按摩丰胸：
两手分别用食指和中指按压耳朵后侧的凹陷处，这个部位容易出现毒素堆积的现象，从这里开始用力向下疏通，一直推进按到肩部的锁骨为止，重复多次，感觉到脖颈两侧微微发热的效果是最好的。
用一只手轻轻托住胸部，避免胸部下垂或外扩，另一只手从胸部中间开始，用手掌包住胸部，虎口旋转将胸部包裹进来，这个动作可以有效防止副乳的增长，还能促进胸部上方的肌肉生长，重复十次左右即可。
双手掌合拢，从一侧胸部下沿与肋骨交接的部位开始，用四指并排的均衡力度向上推挤胸部，注意力度不要太大，动作以轻柔缓慢为佳，这个动作可以让胸部向上发育，变得更加坚挺有弹性，同时还可以把胸部下沿的赘肉移位到胸部来。
三、练胸肌能有丰胸的效果吗？
练胸肌能有丰胸的效果吗?不能，丰胸与健美是两个概念。
丰胸是想让胸部更有弹性更丰满大一些，而不是变硬变僵。
而练胸肌是要胸部更结实，更有肌肉感。
女性胸部的发育主要还是应该看乳腺内的腺体组织发育情况了，而这种发育主要是由于雌性激素刺激造成的，如果雌激素上升的话，就会刺激胸部再次发育，从而出现丰胸的效果。
而运动锻炼胸肌只能是让胸部肌肉组织更加健美，避免赘肉的出现!
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