1、排卵期是丰胸的最佳时期，这时候吃一些丰胸的食谱，吸收快，多补充弹力素及胶原蛋白，例如：盐水虾、花生炖猪脚等。
2、排卵期丰胸要控制自己的情绪，胸小很大原因就是因为肾虚，保持良好的心情，对丰胸有很大的帮助。
3、胸小和营养有很大的关系：冬末春初是补充营养的最佳时期，这时候多吃肉，多吃脂肪性食物。
各类丰胸产品的效果如何?市面上丰胸产品五花八门，绝大部分丰胸产品安全有效果，也有小部份不良商家，打着丰胸旗号，买伪劣产品，赚黑心钱，其后果可想而知，所以如何选择丰胸产品是很重要，以下是教你如何选择丰胸产品技巧：
1、第1步：选择纯植物成分的丰胸产品。
目前市场上丰胸产品品牌鱼龙混杂，让很多消费者看花了眼，那么，选购丰胸产品该从哪里入手呢?谭邦兰主任告诉我们，首先要先了解一下该丰胸品牌的产品成分。为了增加丰胸效果，目前丰胸市场上不少丰胸产品的成分都含有激素的，加入了人工雌二醇以及其他一些植物类雌激素，如果不小心购买使用后，将会引发乳房疾病，损害健康。所以，购买丰胸产品时应该注意选择产品成分是纯植物性的，因为纯植物类丰胸产品比较安全，达到丰胸效果后一般也不会反弹。
2、第2步：认清品牌,不要迷信广告。
任何丰胸产品广告无一不深谙女性的心理,它们总是用最具夸张的语言来刺激消费者迟钝的神经，编织天方夜谭似的丰胸奇迹在每位女性身上皆能出现，譬如“5天增大D罩杯”、“10天变身E奶”等丰胸广告词随处可见，谭邦兰主任提醒希望丰胸的女性,在面对这些惹火的丰胸广告词时，应保持理性的心理,细致的了解该丰胸品牌的品牌历史，认清其产品资质，查看相关检验检测报告，切勿迷信丰胸广告。
3、 第3步：查看口碑情况。
好的丰胸产品，通常是经得起市场和客户见证的。品牌历史越长久，说明产品经过了重重的市场考验，具备完善的服务及售后体系；销售年限越长，销售量越大，说明经过客户检验的质量越过关；加上客户评价高口碑好，那才是你可以选择的丰胸产品。
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