将盐和醋放盆里之后兑水洗，水的多少根据你的盆来就行了，这没规定。我有个朋友还以为是直接将盐和醋放头上搓呢，这点大家注意哈。加了水之后倒也不觉刺激，担心醋味会大的同学可以多用清水冲一冲哈。
醋是陈醋，千万不能用白醋哈。盐就是平时炒菜用的细盐就可以。
原理(来自百度)：醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。醋还能中和肥皂和自来水中的碱性物质，有利于清除头发上的沉积物。盐内含有酸菌类，能够有效的促进头发毛囊的生长。
自从以前长发很多分叉很多打结，跟草一样，我过年前一狠心就给剪短了。当时头发长度是在耳朵上面，我从2月20几号开始用这个方法，也不是天天用，如果洗澡的话我还是直接用洗发水的，不然太麻烦。大约一周洗两次吧，现在头发长到耳朵下多出来了，而且顺了很多。我头发本来长的不是很快，这已经让我很惊讶了。大姐还说，如果要去屑就多放醋，要变长就多放盐。关键洗的时候要好好按摩头皮，多洗一会，我一般洗个10分钟吧，长发时间可以更久。
注意：按摩头皮时用指肚，不要用指甲。如果手上有小伤口，或者头上有疙瘩破了的暂时别用，怕会太疼。
PS：副作用暂时没遇到。如果是对醋和盐敏感的同学慎用!
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