一、额头的碎头发长不长怎么办？
碎头发太多的原因是头发脆，头发一脆就很容易断掉，形成碎发，平时用丝质洗发水，改善发质的脆度，尽可能少用或不用吹风，免得头发伤的更加深。
梳头时尽可能用木梳，以防塑料梳产生的静电伤害头发，学会梳头的方法，先梳发梢，再梳发身，最后从根部一直梳到发梢，减少因头发不通顺时的拉伤。
应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充 维生素E .忌;1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等 酸性食物 。多 补充维生素 E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
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