俗话说脸大不是病，大起来却真要命。不仅要了女人的命也要男人的命，那么男人瘦脸的最快方法有哪些呢?脸上皮肤娇嫩，什么减肥膏减肥手术是坚决不能用的，下面给你介绍几种简便的日常方法，也能让你轻松的建成立体型的瘦脸。
1、扬扬下巴能瘦脸。把你的下巴扬起来，把你的嘴往前撅。就这样的一个简单动作，如果每天做40次，每次保持10秒的时间，一个星期后，你就会发现脸部肌肉紧绷，整个脸型瘦了下来，脖子下的双下巴就不见了，你快试一下吧!
2、吹吹气球能瘦脸。每天如果你能吹弹50个气球，让自己脸部的肌肉运动起来。不仅能够瘦脸还能减掉脸上的皱纹。当然不用这么麻烦，不需要真的去买50个气球来吹，只要把口里面充满气，使嘴巴鼓起来，保持10秒效果是一样的。
3、拍拍脸皮能瘦脸。每天早上洗脸的时候，都会把爽肤水拍在脸上。那么从今天开始，再拍爽肤水的时候请你多拍几次，从耳根一直拍到下巴颏儿，按照这个顺序来拍。晚上睡觉前洗脸也要这样拍，这样会让你的淋巴增大循环，会消除水肿排出毒素。
为了成功瘦脸，您应该先了解自己属于哪一种脸型，因为什么原因导致了脸部肥胖，才能对症下药，采用真正适合自己的瘦脸方法。
1、脂肪型：该类型是由于脂肪堆积而造成的圆形胖脸。
对策：大量摄入能促进血液循环，加速脂肪分解的食物。如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等。水果的话宜选择糖分偏低的葡萄柚，平时多锻炼加速脂肪燃烧。
2 、浮肿型：该类型是由于血液及淋巴循环不佳造成水分排泄不畅而引起的脸部浮肿型。
对策：摄入具有利尿作用的食物如香蕉，鳄梨，黄瓜等，及富含膳食纤维的菌类及海藻类食物，帮助加快新陈代谢速度。多吃豆类及黑芝麻，可以加强肾脏功能。
3 、僵硬敦实型：该类型是由于磨牙及平时咀嚼过于用力而造成脸部肌肉僵硬使得脸部轮廓变大。
对策：采用芳香疗法及药草浸剂缓解压力及疲劳感。多食醋以软化僵硬的肌肉，还有富含维他命E的坚果类可以帮助抑制活性氧。加强表情肌肉的锻炼，并按摩脸部来放松肌肉。
瘦脸的方法有很多，男人瘦脸的最快方法我们可以从日常生活中找寻。这样不仅能够起到瘦脸的效果，还能够美容养颜，促进脸部肌肉行塑形。有心用心，更需要坚持。不用吃药打针，一样能够达到理想的瘦脸。不开刀、不流血，没痛苦。从日常的生活中找到瘦脸的有效方法。
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