一、瘦脸的方法有几种？
瘦脸的方法有几种?
1、面部吸脂。如果你的面部轮廓不好看、皮下脂肪堆积过多、皮肤松垮垮、已经有了轻度松弛下垂，或者你的双颊，双侧不对称等等，那么吸脂是最适合不过的。医生会标记手术重点区域，采用独有的麻醉方法，用特别的微创医疗器械，轻轻吸出多余的脂肪颗粒。术后只需一天即可消肿，第二天就可以看到手术效果，完全不用担心伤口的愈合情况。
2、注射瘦脸。对于咬肌明显肥厚、影响美观或者双侧脸型不对称、梯型脸的MM，可以采用这种方法。注射时，医生一般会在脸颊两侧选择一到多个注射点注射，注射后不必进行局部按摩和其它特殊处理，一般正常的咀嚼运动就能让药液在肌肤组织内逐渐扩散，1个月之后就可以看到胖脸已经完全缩小了。
3、取颊脂垫。如果脸型较胖、较圆，尤其是面部中部肥胖，或者双侧脸型不对称，那最好考虑将面颊脂肪垫取掉，这是一个很小的手术，只需通过口内小切口，轻轻取出堆积的颊脂肪垫，十几分种就完成了，术后口服抗生素5天，漱口5天，冰敷3天，7天拆，1-3个月会越来越瘦。
二、瘦脖子的方法图解
瘦脖子的方法图解：
1、清洁：
你多久会好好清洁一次你的脖子呢?还是脖子藏匿了许多死皮、污垢?要减脖子的第一步就是好好清洁、保养你的颈部。先用温水清洁你的脖子，然后将清洁洗面奶在手掌涂抹开，接着轻轻在颈部按摩，或者你也可以使用柔软的毛巾自下而上地摩擦。这样可以去除颈部的死皮和清除毛孔里的污垢。最后再用温水洗净即可。你可以多冲洗几次，帮助洗净毛孔污垢的同时也可以让你颈部的肌肤更加柔软。
2、按摩：
脖子往往是被我们忽略的地方，所以有时候脖子才会变粗，在清洗完脖子厚，涂抹赫雅姿按摩自己的脖颈，用从下而上的手法涂抹赫雅姿，然后对脖颈按摩，最后用手轻轻拍打脖子，可以促进脖子血液循环。
3、运动：
将脖子尽量往前弯曲，让下巴去碰触胸口，往后弯曲的时候要尽量让头部达到和地面平行的位置。但颈椎有问题的女性慎用。另一个动作就是向左右两边转动脖子，让脖子侧边得到更好的舒展。或者你也可以按顺时针方向、逆时针方向用头部画圆，每一个位置都让头部得到最大的伸展。
4、枕头：
脖子粗，有时候不仅仅是因为堆积的赘肉太多，如果你的枕头或者是睡觉姿势不正确，也会导致你的脖子不美型。想要减脖子，仰卧是最好的姿势，因此有个大枕头来配合是最好不过也最科学的了。枕头和床一样，还是稍微硬一点的好，高度在8cm左右能够摆放在脖子凹陷处的枕头是最适合睡眠的。
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