青年人脱发的原因是什么?会自然好吗?怎么样防止头发脱落?

一、青年人怎么样防止脱发？

脱发是指头发脱落的现象，现代社会压力大，那么如可防止青少年脱发呢?

1、保持乐观的心态，减少压力。

2、适当运动，保证睡眠。

3、防脱发产品，如浓黑密发等产品。

4、尽量避免头发受到环境的伤害，如强光，污浊空气、化学毒素等都会造成脱发的产生，应尽量避免。

5、勤洗头及梳头。

6、合理饮食，补充好蛋白质。

7、忌辛辣性的东西，忌油腻性的食物。

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