一、头发出油出的厉害怎么办？
头发出油严重怎么办，这里和大家分享一下头发出油厉害怎么办。
1、按摩。先蒸桑拿，等蒸完后，用橄榄油在头发上面进行按摩，这样可以很好的改善头发的出油情况。工作和生活中我们压力大的时候，你会发现头发出油出的特别厉害，所以大家平时要注重自己的心情的调整，不要给自己太大的压力，少吃油腻的东西，这样出油就会减轻一些。
2、蓬松水和蓬松粉的使用。如果出油特别严重，建议大家可以用一点蓬松粉或者蓬松水，把蓬松水喷到头发上，然后用吹风机吹一吹就可以了，头发看起来会很蓬松，很干净。
3、洗发水。有针对性的选择洗发水，要选择去油效果好的洗发水进行头油的清洗，除此之外，一定要避免频繁洗头。在热水里面滴一滴洗发水，然后把水中弄出泡沫，接着把一块毛巾蘸湿轻操头发，最后再用毛巾蘸清水，擦干净头发，晾干就可以了。
4、淘米水洗头发。
把大米放进盆里，倒水，发酵两天，然后把米捞出来，把头发带头皮一起放进淘米水中，然后轻轻按摩，最后用干净的水冲洗干净即可。另外，大家可以去中医院，找医生进行专业的指导和调理。
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