挺拔浑圆的美胸是每个女性都想要的，可是对于生完孩子的女性来说，不论大胸小胸，总会出现各种各样的问题，其中出现最多的就是胸部下垂走形的状况。有妈妈抱怨道：“自从生了娃，万物皆上涨，唯有胸下垂”。
产后胸部下垂不仅会让女性产生自卑感，还可能影响夫妻生活的和谐。有没有什么方法可以让产后的女性们重新昂首挺胸，做个自信快乐的妈咪呢?学会下面几招产后的丰胸秘籍，帮你拯救产后下垂胸!
选择正确的胸罩
选择合适的胸罩很关键：一件罩杯中心点靠上、集中，并且带有托圈的文胸，对胸部承托会比较好，能让产后女性的胸部从外观上恢复坚挺。此外，哺乳期的女性要特别重视佩戴哺乳胸罩，而且款式最好选择没有钢圈、穿着舒适、而且面料柔软的，以更好地保护乳房。
保持合理的饮食
新妈咪产后不要着急减肥，而要保持合理的膳食搭配，这时可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，让乳房保持坚挺：肉类、鱼类、奶类和豆制品都能有效补充蛋白质，让胸部更加挺拔。
同时，补充胶原蛋白和维生素也能让胸部更加紧致有弹性。还有红枣、山药、桂圆、川芎等药膳都有活血、补血、补气的效用，也有助于胸部更加饱满。
产后由于胸部的大小快速发生改变和哺乳等原因，胸部容易产生不适，此外由于哺乳产生的缩小和胀大现象，会使胸部皮肤失去弹性，加强胸部按摩运动可缓解乳房的不适，刺激乳腺，同时避免胸部松弛。
产后妈妈们可以将双手手掌托住乳房下方，轻轻向上推压，再从乳房外侧往内推，使胸部更加集中，让乳房看上去坚挺、结实。
进行丰胸手术
虽说佩戴文胸、食补以及运动等等都是不错的产后丰胸方法，但是都需要产后的女性长期坚持，效果才明显。对于想要早点恢复的妈妈们来说，实在是等不来。这时，通过手术拯救下垂的胸部也是理想选择之一。
如果是母乳喂养的妈咪们，可以等哺乳期过后，乳房不再产生乳汁的情况下进行隆胸手术。广州XXX医院资深整形专家刘杰伟主任介绍，目前假体隆胸是改善产后乳房下垂的最佳途径，它能结合产后女性的三维特点作出系统设计，让乳沟形态和乳房高度设计更符合自然美学。
进行假体隆胸手术前，医生会根据妈咪的身高、体重、体形、胸廓大小选择植入的隆胸假体，这样术后的胸部形态会更适合自己的身材。
目前常用的植入位置有两种：一种是植入乳腺组织和胸肌组织之间的位置；另一种是植入胸大肌组织以下的位置，从而使乳房自然挺立。
妈妈们不要再犹豫了，抓紧时间，拯救产后下垂胸!
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