一、丰胸美颜粥自己怎样做?
丰胸美颜粥自己怎样做?
1、红豆和薏米先洗净放入冰箱冷冻室里冷冻2小时以上。
2、电饭锅里加热水,用粥/汤模式,水开后把所有的料放入。
3、冷冻后的红豆和薏米放微波炉高火2分钟,豆子就已经开花了。放入电饭锅中一起煲制即可。
二、瘦身丰胸粥每天喝有效吗?
瘦身丰胸粥每天喝有效吗?当然有效果,以下推荐几款瘦身丰胸粥的做法:
1、黑芝麻糙米粥:
原料:糙米1杯、黑芝麻2大匙、水14杯、白砂糖适量。
做法:糙米洗净沥干,锅中加水14杯煮开,放入糙米搅拌一下。待煮滚后改中小火熬煮45分钟,放入黑芝麻续煮5分钟,加白砂糖煮溶即成。
2、决明子粥:
原料:决明子10克(中药店有售),大米60克,冰糖少量。
做法:先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮,成粥后加入冰糖即成。
3、苹果粳米粥:
材料:粳米150克、苹果1个、葡萄干2大匙、水适量、蜂蜜4大匙。
做法:百米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽,锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟。蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可食用。每日一次。
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