1、将按摩乳轻轻涂抹于胸部,避开乳头和乳晕。
2、从胸部开始,大拇指放于乳侧,另外四指合拢为一边,虎口张开,由外侧往中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处,交错着推左乳,遵循的原则是从外向里,从下向上左右交替按摩。(右胸方法相同)
3、大拇指放于乳侧,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。
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1、将按摩乳轻轻涂抹于胸部,避开乳头和乳晕。
2、从胸部开始,大拇指放于乳侧,另外四指合拢为一边,虎口张开,由外侧往中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处,交错着推左乳,遵循的原则是从外向里,从下向上左右交替按摩。(右胸方法相同)
3、大拇指放于乳侧,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。
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