材料：木瓜片、牛奶、茶包。
做法：木瓜片，搁进茶包，以微火焖煮3合，加入少许牛奶拌匀。
过效： 木瓜性味甘酸、温、归肝、脾二经。具平肝舒筋、祛温和中之功效。促进胸部有肌肤代谢，从而让胸部皮肤通畅，肌肤更白嫩、柔滑。
2、青木瓜枸杞茶。
材料：青木瓜20克、枸杞15克。
做法：将青木瓜、枸杞煮沸后即可饮用。
功效：青木瓜和枸杞具有消脂的功效，既可减肥又可丰胸。含丰富的木瓜酵素，用于美胸可去死皮，溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质。
3、木瓜牛奶茶。
材料：适量木瓜，一杯牛奶。
制法：将木瓜洗净切片状，以文火焖煮3分钟。煮好后加入适量牛奶。
功效：木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，两者一起饮用效果最好。
二、喝豆浆和牛奶可以丰胸吗？
喝豆浆和牛奶可以丰胸吗?是可以丰胸，长期饮用，丰胸效果显著。
1、喝豆浆丰胸介绍。
女性进入青春期后，乳腺在雌激素的作用下发育成熟。除遗传因素外，雌激素水平往往直接决定了乳房的大小和丰满程度。反例则是女性进入更年期后，由于雌激素水平显著下降，乳房出现萎缩、下垂。
而豆浆中含有少量植物雌激素，主要成份是大豆异黄酮，这是一种具有弱雌激素作用的化合物。是妹纸的丰胸利器。
与人体生理性分泌的雌激素相比，植物雌激素只是具有类似的分子结构，可以和体内的雌激素受体结合，产生拟雌激素样作用，但作用效果比真正的雌激素要微弱得多。
因此，从这个意义上说，植物雌激素在体内的作用是双向的：
(1)当体内植物雌激素含量很低时，它可以起到补充雌激素的作用；
(2)当体内植物雌激素含量很高时，由于它与受体的结合妨碍了生理雌激素与受体的正常结合，反而起到了抑制性效果，相当于降低雌激素水平、削弱雌激素作用。
通过以上分析，我们可以得到这样的结论：对于正在如火如荼、汹涌澎湃分泌雌激素的风华正茂的妹纸们，通过喝豆浆、或说补充植物雌激素，根本不能起到提高机体雌激素水平、促进乳房发育的作用。
2、喝牛奶丰胸介绍。
牛奶中含有大量的带白纸和脂肪，吸收后能使胸部更加丰满，若本身吸收不好，丰胸效果也就相应减弱。若要效果更佳显著，可以用牛奶搭配炼乳黄油等一起食用，效果更佳。
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