一、黑豆怎么吃可以治疗白头发？
白头发是可以分为少白发还有老年白发两种的，少白发一般都是由遗传，缺乏营养，患有某些疾病，还有过度焦虑、悲伤等，而老年白发是由头发中的黑素细胞减少导致的，让患者的头发全部或部分变白，那么黑豆怎样吃治疗白发呢?
1、治疗白头发的黑豆方是要准备黑豆，然后淘洗干净并经反复蒸、晾晒，放到瓷瓶内，每日吃两次，每次食六克，嚼后用淡盐水送下。
2、黑豆芝麻粉，要准备黑豆，白果，研碎炒熟，黑芝麻，何首乌炒熟，再将四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用三十克。
3、要准备黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地，当归、川芎，再加入六十度的米酒浸泡十五到二十天，每次口服十毫升，每日三次。
4、醋泡黑豆，要将黑豆放到锅里炒，不过不可以炒太久，到豆皮破裂就可以了，然后晾凉，放入瓶子内，加醋，可以多一些，然后三到五天后每天吃上几粒。
5、黑豆排骨汤，要准备黑豆，排骨，先是将黑豆提前一天泡好，排骨切块，再将排骨煮一会，撇去浮沫，然后加黑豆煲两个小时左右，加盐调味食用。
6、黑豆豆浆，先是将黑豆泡好洗净，放入豆浆机中，打成豆浆饮用。
7、黑豆乌鸡汤，要准备黑豆，何首乌，乌鸡，红枣，生姜，先是将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用，黑豆炒到豆皮裂开洗净，沥干，别的食材洗净放入煮沸的锅内，煲三个小时左右，再加调味料食用。
二、怎么样可以让白发变成黑发？
要你吃出一头漂亮的亮亮的黑发；让黑头发飘起来 氨基酸和维生素a、b、c、d是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用，鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。
1、乌发茶原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，可以收到意想不到的效果。
2、乌发奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲服50克，长久坚持下去，头发就会逐渐变得光泽、乌黑起来。
3、乌发油原料：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后取出其内部的脂肪200克，放入干净的碗中，加入20毫升水，上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油汁留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一汤匙。长久下去，会使头发恢复往日的“青春”。
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