一、头发很痒怎么办？
头皮痒是头皮毛囊炎所致，毛囊发炎的主要原因是葡萄球菌等化脓菌和小孢子菌、小芽孢癣菌等十余种皮肤真菌。只有解决细菌感染造成的炎症，头皮痒的现象就可以根除。
1、做法：先把啤酒在热水里烫温，然后倒在头发上将头发弄湿，保持15--30分钟，并不断地轻揉头皮。之后用温水冲洗，最后用普通洗发液洗净，每日两次，四五天就可以消除头屑和瘙痒。
功效：去除头屑，但对头皮没有丝毫损伤，秀发能变得更柔顺更光泽。
2、生活护理：要勤洗头，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。
3、饮食护理：宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物，因为此类维生素对脂肪的分泌有调节和抑制，以及促进皮肤血液循环，改善皮脂腺功能的作用。比如动物肝、南瓜、土豆、卷心菜等。忌食辛辣刺性的食物，忌食油腻食物。
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