1、吃干柿祛除黄褐斑
干柿子适量，天天食之，久食有效。润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
2、吃奶糊祛除黄褐斑
核桃仁30g，牛乳300g，豆浆200g，黑芝麻20克，白糖适量。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可；也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日早晚各吃1小碗。可经常食用。润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
3、吃薏苡粥祛除黄褐斑
猪肾1对，山药100g，粳米200g，薏苡仁50g加水适量。猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
本文网址:https://www.aiyamei.cn/quban/201710/30-41266.html (转载请保留)
