一、女人老是掉头发该怎么办？
是否是气血亏虚或是肾阴虚或是更年期导致的脱发，身软乏力不适的症状，建议饮食清淡，避免熬夜，避免吃辛辣生冷油腻肥厚的食物，更年期常表现为情绪波动大，思想不稳、烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘。要平安度过更年期，患者要注意规律生活，劳逸结合，放松心情，以改善和缓解更年期不适的症状。如果通过生活调理不能使这些症状得到改善，可以在医生的指导下合理服用古汉养生精片，其具有疏肝清热，健脾养血的作用，同时可以配以补肾补益气血的药物调理。
1.多吃绿色蔬菜，碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。
2.可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。
3.动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。
经常用木梳梳头，或者涂擦缮丝源丝沐精华液防止脱发，配合按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
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