一、白头发怎么治疗?
我们许多人都想知道白头发吃什么变黑,白头发吃什么好,那么今天就让小编带你一同来了解一下吧!白头发的出现会使我们变得越来越没有自信。日常生活中我们究竟如何治疗白发呢?那就让我们一起来探讨一下吧!
如何治疗白发 出现白头发怎么办
简单实用芝麻粥,让白头发去无踪
日常生活中出现白头发的人,可以经常吃黑芝麻,吃黑芝麻对于治疗白头发有着非常棒的效果。
准备黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。
此粥有朴肝明、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂,分两次食用。
吃黑芝麻对于治疗白头发有着非常棒的效果
按摩太溪穴,让头发乌黑亮丽
按摩穴位是中医治疗疾病最常见的方法,而且按摩穴位不会有任何的副作用,对我们的健康非常有利。
脚踝的太溪穴(属肾经)是重要穴位,能支配头发的营养成分,用手指轻按此穴,可促进女性激素的分泌,使头发亮丽而富有弹性。用拇指静按2分钟,重复3次即可。
足部踩踏法,治疗早白和脱发
赤足直接踩踏高低不平的路面或物体,如卵石路、健身地毯、健身拖鞋,或赤足踩踏健身球(或高尔夫球)前后来回滚动,以刺激足底。长期坚持有助于防治白发、脱发。
枸杞子治疗白发有疗效
我们日常生活中还可以经常食用枸杞,枸杞含有丰富的营养价值经常吃枸杞能有效治疗白发。
每次将9~15克枸杞子煎汤内服、炖食,熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用,对肝肾亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。
二、吃黑芝麻可以治疗白发吗?
中医有一个说法:黑芝麻,白发令黑,九蒸晒、枣肉丸服,其意思就是把黑芝麻,蒸过之后再晒。如此反复九次,与黑枣肉混合成药丸再服用,可以使白发变黑。至于这样做到底有没有效果,无从得知,但至少说明黑芝麻在护发养发方面还是有口碑的。
从营养学分析
黑芝麻中含有大量的蛋白质和脂肪,糖类、维生素、卵磷脂还有钙铁等成分。它富含的蛋白质、多种微量矿物质及不饱和脂肪酸等都是头发生长所必需的营养元素,所以食用黑芝麻可以养护头发,防止脱发和白发。
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