祛除蝴蝶斑，饮食上要注意哪些?祛除蝴蝶斑除了采用正确的方法外，大家也要注意改善自己的不良生活习惯，保持心情舒畅，避免焦虑忧愁;注意劳逸结合，保证充足的睡眠，都有助于蝴蝶斑的防治。
因此，经常食用富含维生素E的食物，如新鲜的青色卷心菜、白芝麻、麦胚油等，也有助于祛除蝴蝶斑。还要注意保持心情舒畅和良好的休息，多吃新鲜蔬菜和水果，少食辛辣刺激性食物，注重身体锻炼、增强体质。另外，平时少晒太阳，外出时要遮挡阳光和涂搽防晒制品。
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