老年人脸上长老年斑是比较常见的情况，但是如果年轻人脸上长老年斑会严重的影响形象，那么脸上长老年斑有什么办法?上海的韩国整容医院为广大有斑人士提供一些行而有效的祛斑防斑方法。
对于年轻人出现老年斑一般是与遗传和阳光照射有关系的，休息不好也可能是诱因。这种情况要多吃含维C的果蔬，生活要有规律，早睡早起；皮肤干性的，选用乳剂或杏仁密等化妆品，滋润皮肤，另外夏季避光日晒。
要想不长或少长老年斑的办法是增加体内的抗氧化剂，理想的抗氧化剂是维生素E，它能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。因此，老年人遵医嘱服用一定的维生素E。
另外要多吃含维生素E丰富的食物，而植物油是维生素E的食物来源。此外，大豆、花生、芝麻、瓜子仁、核桃、动物肝、蛋黄、玉米、奶油、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E。
除了补充维生素E之外，还有以下祛斑防斑方法：
1、生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。
2、茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的几率，而多吃些茄子，老年斑会明显减少。
3、把维生素E，维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。
4、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
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