一、黑枸杞真的能祛斑吗？
可以。黑枸杞具有很好的美容养颜功效。黑枸杞富含花青素，而花青素被称为“口服的皮肤化妆品”，黑枸杞中的原花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，同时花青素有较强的紫外线吸收性，使色素褪色，抑制色素、老年斑的形成。黑枸杞用来泡水、泡酒、煲汤、炖肉都可以，泡水的话建议50度-70度的温水泡几分钟就行了。经常食用黑枸杞，可以有效的帮助祛斑。
二、黑豆泡醋能祛斑吗？
黑豆泡醋是可以去斑美容的。醋蛋液也可以，看病医生也这样说的。黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，它的维他命B1及E可恢复体力和改善皮肤状况，另外黑豆亦有减肥的作用。醋黑豆的具体做法：材料(约2星期的分量)： 黑豆100克 ，糙米醋300毫升。首先将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟。然后把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用，需时约1日，每天吃30粒，去斑不留情!
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