一、长白头发和肾虚有关系吗?
很多人都会突然长出几根白头发,有些还分区域长,这是正常还是不正常呢?专家指出,无论什么原因导致的白发,都是由“虚”造成的。正常情况下,40岁后都会长白发,这是因为随着年龄的增长,肾的精气逐渐衰减,不能荣养头发,就会出现白发。那么,哪个部位长白发与肾有关呢?是不是所有的白发都是因为肾虚呢?
1、头顶、后脑白发:肾气不足:
头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,所以,这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。所以头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾,平时可多吃枸杞、黑芝麻等。
2、两鬓斑白:肝火旺盛:
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤。当然,情绪不好也是引起上火的原因。所以,此类白发人群要保持轻松心情,最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。
3、前额白发:脾胃失调:
前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、胃酸、口淡、四肢不温,还有人常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖等,这些都是脾胃虚寒的症状。
对策:脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单,鲜姜3克、粳米60克,煲粥的时候,把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂,吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温,具有散寒发汗、温胃镇痛的功效,用它治疗虚寒型胃炎等有不错的疗效。
由此可见,并不是所有的白发都是由于肾虚造成的哦。
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