1、平时多喝水，喝水可以补充体内水分，让斑没那么明显，当然这是个长期的过程，不是一时就能看到的。
2、眼睛周围长斑的时候，应该要少用电脑。如果上班用电脑的话，那下班之后就不要在用了。
3、斑只能淡化，不能祛除，所以MM们在选择化妆品的时候，千万不要相信那些说能彻底根除的化妆品。买一些水什么的经常补充脸部水份，
4、预防为主，上班前涂一点隔离霜，为了自己的美丽，所以，千万不能偷懒哦!
二、怀孕脸上长斑如何祛除？
1、多吃西红柿
女性朋友在怀孕之后每日喝1杯西红柿汁，也可以多吃西红柿，这样可以起到淡化雀斑的作用。专家介绍维生素C可以起到抑制皮肤内酪氨酸酶的活性的作用，从而阻碍黑色素的形成，让肌肤更加的白皙水嫩，消除黑斑。
2、日常外出做好防晒
据调查表明，日光照射会让妊娠斑加重，所以孕妇朋友们在天热外出时一定要戴遮阳帽，从而避免阳光直射面部，这样可以预防黑斑形成。
准妈妈们也可以通过用孕妇护肤品来进行护肤，在怀孕期间要注意做好补水，这样也可以阻碍黑色素形成，需要注意的是要选择适合自己的护肤品。
4、择合适水果敷面
专家介绍，水果敷面是最天然有效的护肤方式，这种方法受到很多人的青睐。需要注意的是，并不是所有的水果都是适合敷脸。比如含有果酸与色素成份很重的水果会导致肌肤变更黑。建议用果肉、瓜肉，比如冬瓜的白肉效果很不错。
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